Bewegungstraining für Reiter und Nichtreiter
Wie beweglich ist Dein Reiterbecken? Kannst Du locker mitschwingen und Dich harmonisch jeder Pferdebewegung anpassen? Kannst du gezielt deine Muskeln an- und abspannen und damit kontrolliert ansteuern?
Hinweis: Die verwendete Software im Video dient hier nur der Veranschaulichung und dem Verständnis.
Bewegungstraining für Reiter:
Mit dem Balimo oder dem Flexchair gezielt zum mitschwingenden Reiterbecken.
Unser Ziel beim Reiten ist, dass unser Pferd über den Rücken läuft und lernt, unser Gewicht mit einem schwingenden Rücken auf eine gesunde Weise zu tragen. Um diese Bewegung des Pferderückens
optimal und harmonisch mitschwingen zu können, müssen sowohl die Links-Rechts-Bewegungen, die Vor-Zurück-Bewegungen und auch die
Diagonal-Bewegungen im Becken zugelassen werden.
Sehr häufig sind gerade diese Bewegungen im Becken teilweise blockiert oder eingeschränkt beweglich. Der Reiter hat dadurch ein festgehaltenes Becken, welches zu Verspannungen im Sitz führt und dadurch das Pferd in seinem natürlichen Bewegungsablauf stört.
Genau hier finden die Vorteile des Bewegungstrainings Anwendung:
Durch gezielte Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad, können spezielle Bewegungsabläufe trainiert werden. Die Beweglichkeit und die Stabilisation wird optimiert und kann somit dem Reiter und Pferd zu einem harmonischeren Miteinander verhelfen.
Der Flexchair ist ein dreidimensionaler Stuhl mit zwei 3D Bewegungselementen.
Vorteile:
- Aktivierung, Stimulation und Stärkung der Rücken-, Becken- und Rumpfmuskulatur
- Verbesserung der Körperstabilität, Beweglichkeit und Funktionalität
- Optimierung der Koordination, Körperbalance und Konzentration
- Haltungsverbesserung, ein gesunder Rücken und Vermeidung von Rückenproblemen
- bewusste Wahrnehmung beim Einsetzen des Körpers in den einzelnen Lektionen, wie z. B. im Schulterherein, Traver, Renvers, etc.
Trainiere Deine Beweglichkeit im individuellen Flexchair-Training oder in Kombination beim Einzeltraining mit den Reitsimulatoren.
Beweglichkeits-, Koordinations- und Körperbewusstseinstraining für einen losgelassenen Reitersitz
Der Flexchair für´s Büro oder zu Hause,
vereint ein flexibles und dynamisches Sitzen, für einen gesunden Rücken im Alltag.
Wir helfen Dir gern bei der Zusammenstellung.
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